“空調(diào)病”是一種違反人體生理規(guī)律的疾病。它主要分為“夏季空調(diào)病”和“冬季空調(diào)病”。

        夏季在這個季節(jié)，天氣炎熱，陽氣強烈。根據(jù)自然規(guī)律，人體應(yīng)排出大量汗液，一種是散熱，另一種是消除體內(nèi)代謝物。解毒是給身體的。然而，由于人們長時間暴露于空調(diào)，出汗較少，并且許多毒素仍留在體內(nèi)。

　　在冬天，天氣寒冷，陽氣在收集。此時，應(yīng)關(guān)閉汗孔以保持能量，但此時房間被加熱，房間被打開。溫度通常在30攝氏度左右，因此身體很容易出汗，導(dǎo)致能量消耗，從而損害身體。

　　“空調(diào)病”最常見的問題是疲勞，沒有精神，特別是當(dāng)你在工作時感到疲倦時、困了、惡心、想嘔吐、頭暈、食欲不振等?？照{(diào)疾病的兩個主要危害是：降低身體的抵抗力和降低身體的適應(yīng)性，因此通常在空調(diào)房間。

　　家庭中的人容易感冒和復(fù)發(fā)。

　　如果空調(diào)房間的溫度太低，以及室外溫度過高，夏季空調(diào)使用不當(dāng)，老年人最容易出現(xiàn)“中風(fēng)”差距，頻繁進入房間，寒冷和炎熱，將使老年人，特別是那些高血壓的人死于動脈硬化中風(fēng)發(fā)生了。

　　治療“空調(diào)病”的最佳方法是讓身體出汗。如果您長時間呆在空調(diào)房間，您需要鍛煉30至40分鐘。

　　讓身體出汗，清除體內(nèi)毒素，擺脫疲勞，使精神煥然一新。