空調(diào)扇是一種發(fā)熱調(diào)節(jié)機,通過向人體提供可降低熱量的作用,利用空調(diào)扇打造舒適體驗。冷風(fēng)和風(fēng)向吹,具有降降熱、避風(fēng)、降溫等功能,通過向人體傳遞發(fā)熱效能。

至于吹風(fēng),能驅(qū)走寒冷、高熱、頭痛等,幫助預(yù)防感冒,預(yù)防寒性入侵。

冷風(fēng)和風(fēng)向吹的目的是使身體不受涼。你可以調(diào)整風(fēng)速,但速度要緩慢。風(fēng)寒和風(fēng)向吹是空調(diào)機的兩個極端,在寒冷的天氣里,你不需要調(diào)整風(fēng)速,暖風(fēng)和風(fēng)向吹只會讓你的健康受到損害。

由于,冬季,室內(nèi)濕度較低,電扇和空調(diào)同時的溫差是很大的。有時,空調(diào)向人體帶來的電扇都能幫助降溫,比方吹冷風(fēng),它會讓你的身體感受到溫暖,而且,風(fēng)口會比外機更冷,用空調(diào)吹暖風(fēng)可讓你的身體得到冰涼。

空調(diào)扇是一種熱性的電器,用冷風(fēng)吹出來的冷風(fēng)是冷空氣,冷空氣碰到冷空氣,然后,產(chǎn)生了熱,冷空氣進入人的身體,讓你的身體達到暖和。

這一個熱,給你帶來溫暖,因此,你需留意?？照{(diào)的所有暖都會讓你的身體變得暖和,還能減輕和預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生。

怎樣應(yīng)對:空調(diào)最好是選擇打開式的,溫度在20°C~30°C之間。室內(nèi)溫度以理想的室內(nèi)溫度為宜。把空調(diào)的溫度設(shè)定在7°C~8°C,比較舒適。如果可以保證每天在同一時間進行較長時間的鍛煉,你也可使用空調(diào)溫度計來控制空調(diào)的溫度,還能降低患有某些疾病的風(fēng)險。

誤區(qū)三:晚上睡覺出汗大多數(shù)人都喜歡洗澡,但是這樣做會讓你的身體更暖和。在洗澡的過程中,你非常容易感覺到更冷。導(dǎo)致身體“更冷”的原因在于洗澡時你的溫度在18°C~22°C,晚上洗澡時較室內(nèi)溫度低,不利于身體“更暖和”。此外,洗澡時水溫過熱,還可能刺激皮膚和血管,引起某些疾病。

對策:應(yīng)及時擦干身體,然后穿好衣服,避免洗澡水過熱。