夏天使用家用空調(diào)的最佳溫度: 你應(yīng)該開多少度?

不要把空調(diào)設(shè)定成“冷藏室”,這樣會(huì)讓空氣變得更冷,對(duì)身體造成傷害,最好是選擇室內(nèi),或是室外。一般情況下,在空調(diào)室內(nèi)的溫度設(shè)置上是以26攝氏度到28攝氏度之間為宜。

1、室內(nèi)溫度設(shè)置為“冷藏室”

冬天室內(nèi)溫度是以26攝氏度到28攝氏度之間為宜。如果在室內(nèi)溫度設(shè)置上將設(shè)定為“冷藏室”,它更易導(dǎo)致溫差增加。特別是冬天,冬天天氣寒冷,特別是天冷室內(nèi)溫度更加高。因此,如果在室內(nèi)溫度設(shè)置上不做任何調(diào)整,最好不要將空調(diào)設(shè)置為“冷藏室”。

2、室內(nèi)溫度設(shè)置為“通風(fēng)室”

冬天室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)以“通風(fēng)室”為最好。其實(shí),冬季室內(nèi)溫度設(shè)上空調(diào)設(shè)上空調(diào)設(shè)上,不僅容易讓空氣太過干燥,還會(huì)造成室內(nèi)溫差變化太大,不利于人體健康,特別是人體的正常循環(huán)和新陳代謝。而且,在冬季,人們?yōu)榱巳∨涣粢馐覂?nèi)溫度設(shè)定,會(huì)讓人感受到冷,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致四肢肌肉、關(guān)節(jié)酸痛,影響第二天的工作與生活。

3、室內(nèi)溫度設(shè)置為“保暖室”

如果室內(nèi)溫度設(shè)置設(shè)置在“保暖室”,冷空氣進(jìn)入室內(nèi)后,一般是在0°C—7°C之間。這一個(gè)時(shí)刻,人的毛孔關(guān)閉,毛孔處在“散熱室”,因此,在寒冷的冬季,室內(nèi)的溫度并不會(huì)下降。

如何預(yù)防室內(nèi)溫度變化太快

1、除了使用空調(diào)外,還需要定期進(jìn)行檢查。定時(shí)測(cè)量窗線,有哪個(gè)地方會(huì)有窗戶或墻面漏水。在室內(nèi)溫度過高時(shí),則應(yīng)該將門窗打開,檢查出上面的物品及室內(nèi)溫度是不是合適,然后換下來。

2、給室內(nèi)濕度。如果你覺得濕度太大,不妨買個(gè)濕度計(jì),隨時(shí)監(jiān)測(cè)室內(nèi)溫度,同時(shí)把空氣加濕器與室外的空氣充分交換。對(duì)于清潔空調(diào)系統(tǒng)來說,每周一次使用清潔的空氣加濕器是最簡(jiǎn)便的方法。

3、房間的溫度和濕度。室內(nèi)濕度太高,會(huì)直接影響人體大腦的活動(dòng),嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀。

4、佩戴太陽鏡。光線暗點(diǎn)比光更加重要,特別是如果冬季室內(nèi)溫度過高,可配戴太陽鏡,使人感受到?jīng)鏊?。另?還需要留意防寒保暖,減少室外活動(dòng),或在避風(fēng)處,讓它有一段時(shí)間休息。