所以,在夏天如何正確使用晚上空調(diào),可降低因室內(nèi)溫度過低而導(dǎo)致的一系列生病的可能,對于室內(nèi)溫度過高導(dǎo)致的熱傷風(fēng),可在開空調(diào)時,適度的調(diào)整一下空調(diào)溫度,或選擇加濕器。如果是在冬天,使用空調(diào)的時候,要選擇有顯示屏的,在晚上開啟一會,以減少空調(diào)直接對人體的不良影響,以避免引起眼部的不適。而在夏天使用空調(diào)的時候,不能長時間的開著,因為只有這樣也許會導(dǎo)致人體得一些婦科炎癥。

在晚上使用空調(diào),也可幫助人體調(diào)節(jié)身體的溫度,增加人體的御寒能力,如果在睡覺的時候門窗沒打開,這樣就會讓人體呼吸的氣體交換的比較慢,這樣人體的排汗能力就會下降,人體容易出現(xiàn)感冒。晚上用空調(diào)的時候,要留意減少開空調(diào)的次數(shù),如果使用的時間比較長,有大可能導(dǎo)致人體在睡覺時突然受涼,甚至導(dǎo)致頭暈頭痛,這對于人的身體健康,特別是對于自己的呼吸系統(tǒng)和腸胃的傷害都是比較大的,因此在晚上使用空調(diào)的時候,不要長時間的開著,要掌握好時間,正常來說一個小時以內(nèi)最好不要超過一個小時。

空調(diào)是有一定的輻射,這對人體健康是非常不利的,比方說長時間的開著空調(diào),這會導(dǎo)致人體的熱量散失比較快,對于內(nèi)分泌系統(tǒng)來說也會受到影響,如果長時間的開著空調(diào),還會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂,這會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,對于人的健康來說,會造成嚴重的影響,也影響情緒,引起失眠,這對于人的情緒影響是非常大的,在晚上睡覺的時候,也不要開空調(diào),要留意恰當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)。

空調(diào)的危害

1、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病

長期用空調(diào)的室內(nèi),空調(diào)長時間開著會使人的毛孔不斷的打開,造成室內(nèi)的空氣比較渾濁,長時間的使用會使人體的免疫力下降,如果長期的開著空調(diào),會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種呼吸道疾病,如感冒,咽炎等。

2、誘發(fā)口腔疾病

長期使用空調(diào)的人,口腔里面會滋生大量的細菌,長時間的打開空調(diào)會使人體的免疫力降低,如果不及時清理身體,會引起齲齒,容易引起口腔潰瘍等。

3、導(dǎo)致呼吸道疾病