尋找適合您的風(fēng)管機(jī)空調(diào)?這里是您可購(gòu)物的最佳地點(diǎn)!如果您想要了解的話就來(lái)看一看網(wǎng)專家的方法吧!

先說(shuō)測(cè)量方法

按上背、側(cè)背、側(cè)背的測(cè)量順序測(cè)量,測(cè)量時(shí),兩手分別拿著扇子的兩邊,以直線或是橫杠方式在距離測(cè)量線心中一指一至二寸處距離吹氣,如果達(dá)到預(yù)設(shè)值就停止吹氣,吹氣的結(jié)果是根據(jù)風(fēng)向來(lái)調(diào)整。風(fēng)速的大小,吹完汽后,把吹氣的部分分成兩段,以100°C到250°C吹汽后停止。在吹氣的同時(shí),側(cè)向吹氣,邊吹邊吹,將吹氣的部分分三段,一段就是吹氣后開(kāi)始吹氣的部分,另外一段就是吹氣結(jié)束吹氣的部分。吹氣的時(shí)候,上下吹氣,將吹氣的部分分上背和側(cè)背,將吹氣的部分分別分成兩段,分別在上背和側(cè)背進(jìn)行吹氣,兩組吹氣結(jié)束。

需留意的是,吹氣之后,不要立即關(guān)閉門窗,以防機(jī)體內(nèi)部熱量無(wú)法散發(fā),引發(fā)空調(diào)病?？照{(diào)病應(yīng)該一年四季都留意,夏天長(zhǎng),冬天短。

具體方法

方法一:調(diào)節(jié)呼吸

找到一種舒適的姿勢(shì),全身放松,深吸氣后閉氣,用鼻緩緩吸氣。同時(shí),吐氣時(shí)小腹部盡可能鼓起。吸氣的同時(shí),用手肚臍往內(nèi)收,下腹盡可能凹陷。此時(shí),要做到不要閉氣。將雙手置于腹部上方,然后吸氣。吐氣時(shí)要感受胸膛被緩緩放開(kāi),感覺(jué)腹部收緊,上腹慢慢縮小。吐氣的同時(shí),有意識(shí)地減慢呼吸速度。

方法二:背部吹氣

把身體往后仰,閉氣時(shí),將小腹往內(nèi)收,將手往上,放下時(shí)吸氣。全身放松后,用鼻子慢慢吐氣,吐氣時(shí),吸氣。

方法三:改為側(cè)臥

閉上嘴巴,將手輕放到頭上,用力吸氣,吐氣時(shí),將手往上抬。利用腹部的力量將手從胸前向耳朵靠近。這時(shí),可以用舌頭往里推,因?yàn)楸且砗投滟N近的地方是鼻子,所以用舌頭把口朝上推。這一個(gè)動(dòng)作可以使耳朵得到按摩。

方法四:跪立

做法:手肘彎曲,打開(kāi),將手放在胸部,平躺在地上。然后做幾次深呼吸,吸氣時(shí),頭向左,呼氣時(shí),向右,呼氣時(shí),然后整個(gè)身體向上向下彎曲。

方法五:背后倚墻

首先,將身體盡可能往墻壁靠近,此時(shí)上半身不動(dòng),要保持與地面平行,屁股離墻壁約1~2米左右。