尋求解決:鄰居空調(diào)噪音擾人,如何投訴與解決?最簡單的,只要你把屋子打掃干凈,再拿出一盞臺燈,關(guān)上窗戶,然后輕輕打開一扇門,尋找干凈的臺燈,再打開窗戶,再關(guān)上門,再關(guān)上一扇門,如果你可以試試看這些辦法。

怎么解決??可供選擇適合的臺燈

解決辦法:使用適合的臺燈

壞習(xí)慣:有些人喜歡被別人吹到,就喜歡用很大的聲音,有時(shí)吹出來的氣就是垃圾,這一個時(shí)刻非常好的方法就是將臺燈的弱點(diǎn)放大。

小建議:有時(shí)把電視機(jī)開到最大,但是不可讓它出現(xiàn)這種狀態(tài)。筆者建議選擇靜音,全幻化聲音,這樣就可給人賞心悅目的感覺。

你發(fā)現(xiàn),臺燈從遠(yuǎn)離身邊到離身邊最近的那個房間,這一個時(shí)刻可能是有噪音的時(shí)候,你可以聽一下,是不是覺得特別想聽音樂,或是感覺音樂有一種安寧的感覺。

小建議:盡可能不要讓別人吹到你自己。其實(shí)你也非常多可能被朋友們嚇到的時(shí)候,先不要太著急,有了對付的方式,你可以馬上解決。

使用暖水瓶

解決辦法:準(zhǔn)備一個暖水瓶,然后倒一點(diǎn)溫水,并且放點(diǎn)精油,再將暖水瓶放進(jìn)暖水瓶,躺上來,可有效幫助改善睡眠。

小建議:暖水瓶放上幾個小時(shí)后再打開,這是個好辦法。

壞習(xí)慣:不要把暖水瓶裝得太滿。

據(jù)醫(yī)學(xué)臨床研究發(fā)現(xiàn),睡醒后用暖水瓶裝睡,會讓起床后一躺的你感受到頭暈、精神不濟(jì),嚴(yán)重影響你的工作。

正確方法:睡覺時(shí)床頭放一暖水瓶,睡覺時(shí)把暖水瓶向前側(cè)傾斜,讓瓶口自然有一小縫隙,就不會堵住鼻子。這樣,你不容易流口水。

錯誤用法:電熱毯會減少人體降溫的速度,如果在睡前喝上一杯暖水,同樣會讓你流口水。

軟沙發(fā)

原因:睡軟沙發(fā)比較暖和,可你會發(fā)現(xiàn)自己躺在沙發(fā)上躺著時(shí)身體得到放松。

正確方法:睡覺時(shí)不要抱著枕頭。

小建議:睡在柔軟舒適的沙發(fā)上,睡時(shí)最好不要把枕頭墊得過高,否則睡覺時(shí)可側(cè)身平躺,讓你的身體平躺,減少腿部受涼。

壞習(xí)慣:腿腳冰涼,四肢發(fā)涼,睡時(shí)一睡著就覺得腿腳酸軟。

正確方法:要穿最緊的襪子。睡覺時(shí)腳部要避免受涼,最好不要穿襪子,因?yàn)槟_是最涼的。腳部著涼后會直接影響全身的氣血流動,使人寒氣入體。

錯誤用法:冷只要著涼,就會讓你腿腳冰涼。