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　　01，引起呼吸道疾病

　　長期期望在有空調(diào)的房間里，一旦溫度調(diào)節(jié)控制不好，受冷空氣的影響，很容易出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕等上呼吸道疾病。此外，空調(diào)房間通常是封閉的空間，細(xì)菌通過呼吸道進(jìn)入人的肺部，并可能感染肺炎。

　　02，引起關(guān)節(jié)痛

　　夏天，許多人會發(fā)現(xiàn)他們的關(guān)節(jié)會疼痛和不適。與其他關(guān)節(jié)炎不同，這種癥狀通常并不嚴(yán)重，只是由于處于低溫環(huán)境中，刺激血管快速收縮，阻礙血液循環(huán)。

　　03.影響新陳代謝

　　夏天，受溫度影響，人體自然會出汗。出汗是人體新陳代謝的主要方式之一，人體內(nèi)的許多廢物將與汗水一起排出。一直呆在空調(diào)房里，冷的時候毛孔會收縮，排汗功能會失靈，出汗會減少，從而影響人體的新陳代謝。
       04，造成皮膚缺水

　　長時間呆在有空調(diào)的房間里，有些人喉嚨干燥，疼痛，或者皮膚缺水。這是因為空調(diào)工作時需要吸走空氣中的水分。如果室內(nèi)濕度不夠，人體內(nèi)的水分會自然蒸發(fā)。

　　05、擺脫“空調(diào)病”

　　為了擺脫“空調(diào)病”，最重要的是不要長時間呆在有空調(diào)的房子里。此外，應(yīng)注意空調(diào)溫度不應(yīng)低于24度，室內(nèi)外溫差不應(yīng)大于5度。同時，定期開窗通風(fēng)，定期清潔空調(diào)。從外面進(jìn)入房間后，不要直接吹進(jìn)空調(diào)出口。此外，患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病等疾病的人也應(yīng)適度使用空調(diào)，以免病情加重。