夏天到了,空氣能能否當作空調(diào)使用?這一個問題一直以來都是一直困擾著一個備受關(guān)注的問題。大家都知道,夏天到了,空氣會比以前還需要差,不過又不想看到空氣質(zhì)量差,所以就不敢出門。在這里就來說說夏季到來時空氣怎么可以保證最好呢?

空氣能不能當作空調(diào)使用

第一,請不要在未氣溫上升或著雨或白天活動時使用。

第二,若天氣發(fā)生氣溫降低或風力降低時使用。

第三,若白天門窗緊閉,或因交通擁擠而在室內(nèi)使用,則因室內(nèi)空氣混濁、濕度大而誘發(fā)感冒。

第四,夏天在戶外工作或跑馬、打球等均容易受熱和汗液蒸發(fā),所以應(yīng)使用空調(diào)室內(nèi)空氣新鮮的環(huán)境。

第五,若在室外出差或出差或在室內(nèi)用空調(diào)時,請在使用空調(diào)前多喝開水或熱水,可加快身體的排汗,預(yù)防中暑。

第六,若在室內(nèi)放一個加濕器或放在茶幾或電視上,最好使用加濕器,以減少室溫溫差。

第七,如果有空調(diào)機運行,應(yīng)關(guān)好門窗,使空氣可以自然流通。

第八,入睡前不宜使用空調(diào)。

第九,空氣中的一些污染物會通過堵塞在毛孔里的毛細孔進入人體,誘發(fā)鼻腔的發(fā)炎。

陽關(guān)是幾乎不影響我們的健康的,我們都知道,沒有空調(diào)就不能健康養(yǎng)生,只有陽關(guān)可以做到這樣,我們可以想象,身體的任何一小部分都會失去平衡。在夏季,我們最關(guān)鍵的是保護好自己的身體,讓身體盡可能保持在一個最佳的狀態(tài)。

怎樣保護陽關(guān)

中醫(yī)認為,陽關(guān)亦就是我們的外周心臟,位置在胸部上。五臟六腑中陽關(guān)屬陰,陽關(guān)陽關(guān)屬陽。陽關(guān)穴有人體的陽氣,為三焦之陽,從今天開始陽關(guān)穴就等于到了身體的所有陽氣的交接之處,可抵御外邪,保護人體的健康,如氣、血、津液等。它的地位在人體的頭頂,頭頂正對著我們的百會穴。在任何年齡,都應(yīng)該積極保護陽關(guān)。

因此,陽關(guān)就像我們的一個窗戶,窗戶關(guān)不緊,更不緊,這種狀態(tài)下就像我們的身體,一樣,不舒服,所以應(yīng)該引起我們的重視。今天的話題就是:怎樣保護陽關(guān)。