夏季室內(nèi)空調(diào)搭配加濕器:舒適度與健康的完美結(jié)合

夏天天氣炎熱,大多數(shù)人都會(huì)選擇一臺(tái)一臺(tái)空調(diào),一臺(tái)暖身的空調(diào)。但是,空調(diào)的選擇也有需要留意的事項(xiàng),有些人喜歡直接將空調(diào)調(diào)到溫度最高的位置,這樣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣太過干熱,且容易上火,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致口干口臭。在選空調(diào)的時(shí)候要留意根據(jù)房間的環(huán)境來(lái)選擇適合的空調(diào)。夏季室內(nèi)濕度較大,空氣對(duì)流相較來(lái)說(shuō)也會(huì)比較慢,這種時(shí)候如果選擇使用電扇或風(fēng)扇的話,則有大可能影響到室內(nèi)的空氣流動(dòng),從此促使室內(nèi)空氣太過干燥。還有,由于室內(nèi)濕度較大,室內(nèi)也比較悶熱,如果空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間與室外的空氣接觸,則有大可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)紊亂的現(xiàn)象,對(duì)身體健康非常不利。室內(nèi)濕度過大的時(shí)候要選擇一臺(tái)加濕器。

夏天室內(nèi)溫度比較低的時(shí)候,應(yīng)選擇一臺(tái)適合室內(nèi)的空調(diào)。而在室內(nèi)的濕度較低的時(shí)候,應(yīng)選擇一臺(tái)空氣加濕器,這樣既能減少室內(nèi)空氣太過干燥的現(xiàn)象,也可讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)更加順暢,能減少干燥現(xiàn)象的發(fā)生。夏天室內(nèi)的空調(diào)盡可能使用溫濕度比較好的空調(diào),這樣能給人體降溫降溫,起到安神、舒緩的效果。如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象,應(yīng)選擇一個(gè)加濕器,可以起到一定的止咳作用。如果家中有慢性支氣管炎患者,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用加濕器。

2、夏天如何關(guān)窗

本質(zhì)上,人們常常認(rèn)為夏季門窗緊閉,可更加好地應(yīng)對(duì)外界熱空氣,這樣做的目的并不明顯。其實(shí)不然,夏季炎熱的氣候,門窗緊閉,通風(fēng)不暢,也容易導(dǎo)致皮膚熱氣凝結(jié),患者容易出現(xiàn)過敏、頭暈等癥狀。

并且,對(duì)于老人和兒童來(lái)說(shuō),門窗緊閉,容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量問題,還易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、頭暈等癥狀。夏日要關(guān)窗。對(duì)于花粉過敏的人來(lái)說(shuō),夏季也需要保持室內(nèi)通風(fēng)良好,常常打開門窗透氣,可以使空氣流動(dòng)的更加順暢。

3、夏季關(guān)燈的原因

其實(shí),關(guān)燈亦是一種非常不錯(cuò)的減壓方法。夏季,人們?nèi)菀滓驗(yàn)闊?而造成患者的身體疲乏,長(zhǎng)時(shí)間的待在家中的話,不但會(huì)直接影響到人們的身心健康,而且還會(huì)直接影響到一個(gè)人的睡眠質(zhì)量,在夏季,關(guān)燈亦是一種非常不錯(cuò)的減壓方法。

但是,在夏季,如果關(guān)燈太多,不僅會(huì)導(dǎo)致患者的身體疲乏,而且,還會(huì)直接影響到一個(gè)人的睡眠,造成失眠等情況。夏季關(guān)燈亦是一種不錯(cuò)的減壓方法。