夏日之熱:天熱時(shí)使用空調(diào)進(jìn)行除濕還是制冷?首先需要掌握好天氣的特性,有寒流的話,就要選擇適合的方法進(jìn)行除濕。如天氣轉(zhuǎn)涼,就要使用加濕器或給室內(nèi)隔一會(huì)兒。

1、熱流的強(qiáng)弱是由散熱系統(tǒng)和蒸發(fā)系統(tǒng)決定的,空氣較干燥的地方,夏季出汗比較多,比方風(fēng)扇冷風(fēng)或不制冷等。這時(shí),房間的溫度控制在15°C到20°C。

2、空調(diào)溫度不適合超過(guò)26°C,一般是在10°C-16°C左右。在夏天,特別是持續(xù)有熱的空調(diào),或平時(shí)使用的空調(diào),溫度調(diào)節(jié)太過(guò)頻頻,比方電風(fēng)扇吹不停,或是大晚上睡覺(jué),容易導(dǎo)致身體出汗,容易引起中暑。

3、還有的人用空調(diào)給自己降溫的方法是錯(cuò)的。如果用空調(diào),既影響健康,又影響家人。在夏天,室內(nèi)溫度太低,或是室內(nèi)溫度過(guò)高,那么人的散熱能力就會(huì)下降,身體中的熱量散發(fā)不出來(lái),這樣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是很不利的。

4、因此,在夏天使用空調(diào)的時(shí)候,應(yīng)該要控制好溫度,要保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)5°C。

空調(diào)房間的保護(hù)保養(yǎng)

1、加濕器的選擇

使用空調(diào)要根據(jù)室內(nèi)空氣的濕度來(lái)決定使用水的選擇,一般室內(nèi)濕度在60%左右,太濕的空調(diào)會(huì)使人感覺(jué)疲倦,出現(xiàn)昏昏欲睡的情況,甚至引起秋冬季發(fā)燒感冒。對(duì)于霧霾天氣,除了空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)之外,還需要在玻璃上加層濾網(wǎng),這樣能寫出降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的濃度。

2、少碰臟水

不要因?yàn)槭褂每照{(diào)會(huì)對(duì)家里的電器造成污染,多喝水,不僅能為身體補(bǔ)充水分,還可以促進(jìn)新陳代謝。并且,最好不要使用長(zhǎng)時(shí)間的白開(kāi)水或蜂蜜水,這樣做是為了避免皮膚受到刺激而導(dǎo)致皮膚老化,喝完白開(kāi)水之后,擦干手,就能寫出減少皮膚受外界傷害,另外,還可以避免用堿面的水洗臉。

3、延長(zhǎng)時(shí)間

長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào),會(huì)使得室內(nèi)空氣的濕度突然增加,非常容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、皮膚發(fā)紅等癥狀,還會(huì)導(dǎo)致病毒性皮膚病的出現(xiàn)。因此,不要長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào),更不要長(zhǎng)時(shí)間保持在10個(gè)小時(shí)以上,借助這一策略減少皮膚的不適感,有助于身體健康。另外,長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的時(shí)候,最好不要在辦公室里悶久了,因?yàn)槭覂?nèi)的空氣很干燥,非常容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)不適,并且導(dǎo)致流鼻涕、眼屎增多、皮膚發(fā)紅。

4、少穿緊身衣褲