夏日生存技巧:如何調(diào)整空調(diào)以獲得最涼爽的室內(nèi)溫度?炎熱的氣候容易使室內(nèi)外溫差較大,而室內(nèi)溫差較大,常會(huì)造成室內(nèi)空氣間、溫度的快速波動(dòng),從此誘發(fā)一些疾病。這里告訴你幾個(gè)夏季最適合的室內(nèi)溫度,根據(jù)不一樣的季節(jié)特點(diǎn)選擇適合的室內(nèi)溫度。

養(yǎng)生法:夏日不開空調(diào)能避免哪些健康問題?夏天的溫度過低的話,會(huì)使室內(nèi)外溫差過大,而且還會(huì)引發(fā)一些疾病,所以,要調(diào)整室內(nèi)溫度,做好生活方面的調(diào)整。

1.入夏后,溫度較低的話,可將空調(diào)的調(diào)至室溫,利用自然的余熱來(lái)給室內(nèi)降溫,夏天濕度也較大,如果太過干燥,非常容易引發(fā)一些疾病,特別是有一些哮喘病患者,此時(shí)呼吸道敏感度很差,極易誘發(fā)各種病癥,所以這時(shí)候就要將空調(diào)的調(diào)到室溫,提高室內(nèi)的濕度,這樣對(duì)保護(hù)呼吸道是很有幫助的。

2.夏天氣溫較高的時(shí)候,還可利用好空調(diào)的保暖功能,常常把溫度調(diào)的特別低,在這一個(gè)時(shí)刻空調(diào)的降溫作用就能不小,讓空調(diào)可以開到恒溫狀態(tài),在室內(nèi)最好待到一定的時(shí)間后,打開窗戶,讓室內(nèi)的空氣不斷的流通,這樣就可以避免很多呼吸道疾病。

3.夏天溫度較高的時(shí)候,要特別留意室內(nèi)的通風(fēng)問題,夏天尤其要留意多開窗通風(fēng),可讓室內(nèi)的濕度得到調(diào)整,這樣對(duì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣也在本項(xiàng)目中,平時(shí)多通風(fēng),對(duì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣質(zhì)量也在本項(xiàng)目中,平時(shí)在通風(fēng)的時(shí)候,還需要留意開窗換氣,特別是夏天,如果常常開窗,呼吸道內(nèi)會(huì)有很多的細(xì)菌,會(huì)出現(xiàn)呼吸道疾病的情況,比方鼻炎等。

留意事項(xiàng):

如果是有呼吸道疾病的患者,平時(shí)要留意保暖,特別是在炎熱的夏天,天氣炎熱,不要讓室內(nèi)溫度過高,這樣對(duì)身體的調(diào)理還是有一定的幫助的,而且還可以預(yù)防一些呼吸道疾病的出現(xiàn),對(duì)提高身體的免疫能力在本項(xiàng)目中。

空調(diào)降低濕度的方法

1、空調(diào)房蒸發(fā)器降低室內(nèi)濕度

空調(diào)室內(nèi)室外濕度高時(shí),室內(nèi)門窗緊閉,空調(diào)房?jī)?nèi)濕度也大,室內(nèi)開窗時(shí)溫度稍低,空調(diào)房間不要在一個(gè)房間里不停的通風(fēng),留意調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。使用空調(diào)的人,每次打開窗戶的時(shí)間要略微延長(zhǎng),這樣就可以通風(fēng)散熱。

2、空氣濕度調(diào)節(jié)器增加室內(nèi)濕度