尋找現(xiàn)代家居的理想選擇:有不帶外機的空調(diào)嗎?只要能找到哪種類型的空調(diào),才算是明智的選擇。

美國蘭塞克斯說,房間與臥室之間的不一樣,主要是空調(diào)的舒適度。房間的舒適度最好為8~9。常常出差,戶外運動較少,居室就更少了。這一種狀況是怎么一回事呢?最近,蘭塞克斯通過實驗證明,恰當?shù)谋鶝龅臏囟葧钊烁杏X舒服。

夏季是上火的季節(jié),這時,冰箱等散熱風扇也不再放在臥室里,而是把冰箱的溫度調(diào)得更低。但是,這些冷氣從冰箱里拿出來,并沒有下降?？照{(diào)一般都有2個“妹妹”,一種是將上面的溫度調(diào)得比較高,一種是“南國風光”。如果蘭塞克斯只把空調(diào)設(shè)定在室內(nèi)溫度,就容易導致“空調(diào)病”。正常來說,最佳氣溫應(yīng)是在8°C~9°C之間,室內(nèi)濕度也可控制在50%~60%。這種程度的溫差更加有利于提高室內(nèi)的空氣流動。

那么,夏天怎么養(yǎng)生才可以更健康呢?

1、吹空調(diào)的5大誤區(qū)

誤區(qū)1:空調(diào)室內(nèi)通風不好,不能大汗淋漓。大多數(shù)人覺得大汗淋漓,這會將體內(nèi)的細菌排出體外。其實不然,如果在空調(diào)房中待久了,水分蒸發(fā)很快,會導致身體缺氧,容易患感冒、呼吸道感染等。

誤區(qū)2:每個人都有一定的“經(jīng)驗”,比方老年人,皮膚一干燥,說明身體里面水分缺失了,因此,特別是干性皮膚的人。大汗淋漓時,容易導致皮膚干燥,從此導致長痘。

誤區(qū)3:溫度太高,突然降溫,身體就變得很躁熱,就非常容易導致體內(nèi)器官和血管受熱不平衡,就會導致血壓升高,從此引起頭痛、耳鳴、眩暈、四肢麻木等現(xiàn)象。

夏天養(yǎng)生多留意3件事

第一件事:多喝水

對于男性來說,水分充足是讓他們一直年輕、旺盛的基礎(chǔ)。不過,在夏季的時候,身體消耗大,所以應(yīng)該多喝水。我們需要留意的是,夏季的時候,需要留意補水,因為,皮膚的水分充足,才不會容易因為天氣的原因而常常出汗。而且,在飲食上,也需要多吃一些蔬菜,多吃一些水分含量較多的食物,以避免體內(nèi)水分過少而導致便秘。

第二件事:熱敷