享受舒爽夏季,家庭用美的中央空調(diào)為您帶來清新空氣和舒適體驗。建議:夏季選擇空調(diào)溫度不宜過低,過低的話也許會引起機(jī)體不適。如果室內(nèi)溫度過高,也許會造成空調(diào)的電路損傷,因此您最好還是選擇使用空調(diào)來降溫。如果室內(nèi)溫度過高,那我建議使用美的中央空調(diào)來緩解機(jī)體不適的癥狀。

夏季,隨著天氣的炎熱,室溫在一天中會慢慢上升,這一個時刻您可以把空調(diào)關(guān)掉,利用空調(diào)降溫,使室內(nèi)空氣中的濕度達(dá)到控制的目的。這樣不僅僅可為您在夏季也可多使用空調(diào),對于機(jī)體健康也會有很多的好處。

但是非常好的方法還是先把空調(diào)關(guān)掉再開啟空調(diào)。您要留意的是,當(dāng)機(jī)體發(fā)生了劇烈運動或有類似情況,您最好還是等機(jī)體慢慢恢復(fù)后再開啟空調(diào)。另外,這一個時刻機(jī)體也處于回升的狀態(tài),一旦室內(nèi)溫度過高,人體的散熱能力就會下降,從此容易造成風(fēng)寒感冒。

此外,大多數(shù)人喜歡在晚上睡覺前打扇吹到臉上,這樣時間久了,還會刺激機(jī)體的循環(huán),從此引起機(jī)體氣血下降,使機(jī)體感覺到不適。

夏天怎么避免空調(diào)

留意保暖

進(jìn)入夏季,氣溫高,濕度大,又時光悄然流逝把您的皮膚和毛孔都打開了。建議大家最好晚上睡覺時把空調(diào)關(guān)掉,留意做好保暖工作。夏季是最容易長痤瘡的季節(jié),同時亦是燥熱的季節(jié),常常吹空調(diào)也會加重痤瘡的。

少喝飲料

夏季歸根結(jié)底給自己喝水了,特別是在空調(diào)房里,需留意的是,很多朋友會常常喝水,可是,這種做法是不對的,這種做法容易讓機(jī)體燥熱,也容易導(dǎo)致機(jī)體的營養(yǎng)吸收不開,這樣對機(jī)體的免疫力的傷害就大了。

如果你是在空調(diào)房里常常喝水,而且量很大,可恰當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水,水也可加快身體的新陳代謝,對身體亦是很好的。

多吃新鮮的水果蔬菜

夏季是水果的非常好的季節(jié),同時亦是很多水果的生長季節(jié),在水果蔬菜中也可多吃一些。

夏天如果多吃一些水果蔬菜,不僅有利于幫到你避免生病,還可以在你有效果的預(yù)防疾病,如果你有高血壓,高血脂等,那么,你要多吃一些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的保護(hù)你的心腦血管。

少吃油膩的食物