如果在室內(nèi)安裝了一臺(tái)空調(diào),應(yīng)該把門窗打開(kāi)一個(gè)窗戶進(jìn)行通風(fēng),利用空調(diào)進(jìn)行室內(nèi)空氣的流通,能降低室內(nèi)的溫度。室內(nèi)可以用電扇進(jìn)行調(diào)節(jié),如果室內(nèi)的溫度過(guò)高,就要常常開(kāi)窗換氣,讓室內(nèi)的濕度達(dá)到最大值,也可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣,還能增強(qiáng)空調(diào)的性能。

如果室內(nèi)溫度過(guò)高,會(huì)直接影響家人的休息,晚上可以用空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,室內(nèi)溫度一般控制在18-22度,最好不要超過(guò)24度,如果是溫度過(guò)高,也許會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀,可以常常向室內(nèi)的外放風(fēng),這樣會(huì)更加涼爽一些。

溫馨提示:夏天室內(nèi)盡可能使用空調(diào),不能吹太久,因?yàn)?空調(diào)在夏天的溫度最好不要超過(guò)24度,不然會(huì)導(dǎo)致人的體溫調(diào)節(jié)功能失常,比方會(huì)出現(xiàn)乏力、全身酸痛、食欲下降、失眠等癥狀,而且空調(diào)在制冷的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人體出汗過(guò)多,影響人體的新陳代謝。

2、其他

如果長(zhǎng)期處在空調(diào)房里,就會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀,主要是因?yàn)槭覂?nèi)的濕度較大,夏天時(shí)空氣的濕度較高,而且夏天汗液和空氣中的有機(jī)物較多,在睡覺(jué)時(shí)容易讓人的身體受涼,從此出現(xiàn)感冒、頭痛、嘔吐等癥狀。如果使用空調(diào),需要留意將空調(diào)控制在26-28度之間,空調(diào)會(huì)根據(jù)人的情況適當(dāng)調(diào)整溫度。

3、空調(diào)病有哪些

空調(diào)病對(duì)人體的危害有多大,會(huì)引起急性胃腸炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、哮喘等呼吸系統(tǒng)的疾病,具體都有哪些癥狀呢?

1、消化不良

在空調(diào)房?jī)?nèi),空氣中的濕度較大,長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi),室內(nèi)的濕度過(guò)大,那么就非常容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。

2、急性腸胃炎

空調(diào)房?jī)?nèi),空氣中的濕度比較大,會(huì)刺激人體的腸胃,導(dǎo)致人的腸胃功能下降,從此出現(xiàn)腸胃炎的癥狀。

3、慢性支氣管炎