夏季使用空調(diào)留意事項:

1、不能長時間處于空調(diào)環(huán)境。長時間處于空調(diào)環(huán)境的話,是非常容易出現(xiàn)手臉干燥、嘴唇、眼部干裂、鼻腔出血等癥狀。夏季人體的水分和二氧化碳都比較少,但是皮膚和身體內(nèi)的汗液蒸發(fā),也會容易造成出汗、口渴等情況。

2、不能貪涼?？照{(diào)溫度與人體頭部距離較近,出汗較多,室內(nèi)空調(diào)的涼風(fēng)與室外的溫差很大,時間久了會使人體患有感冒等疾病。因此在夏季要留意空調(diào)的溫度與空氣的直接接觸,并保持室內(nèi)外的溫差。

3、不能讓人著涼?？照{(diào)風(fēng)口對著面部,會刺激面部血液循環(huán),使皮膚干燥、粗糙、干燥。

4、不宜使用空調(diào),長期處于空調(diào)環(huán)境的話,會使患有感冒等疾病。

5、空調(diào)房要保持通風(fēng)。由于空調(diào)的冷風(fēng)會使室內(nèi)的空氣不能流通,導(dǎo)致皮膚過敏,嚴重的還會引起鼻塞、頭痛、頭暈等癥狀。

6、空調(diào)房間通風(fēng)不暢。夏天長時間使用空調(diào)會使皮膚感覺很冷,特別是室內(nèi)外溫差過大,容易引起感冒、鼻炎、咽炎。

7、空調(diào)溫度不宜太低。如果長時間使用空調(diào)溫度過高的話,容易引起頸部和肩部酸痛,還會導(dǎo)致肩周炎、手痛、頭痛、感冒等癥狀。

8、不要在室內(nèi)玩電腦。空調(diào)可以通過機械性制冷原理以達到散熱效果,而人體在使用空調(diào)的時候,若是頭部過度前傾就會導(dǎo)致人體的頸椎受到影響。長期如此,頸椎容易勞損。

9、要防止空調(diào)房內(nèi)溫度過高。室內(nèi)溫度過低對人的呼吸系統(tǒng)都有著巨大的影響,嚴重的會導(dǎo)致呼吸不暢。

如何養(yǎng)護肌膚

1、補水

用溫水加上化妝棉貼在額頭和眼角處,為肌膚補水,建議在洗完臉后使用爽膚水和乳液。

2、飲食

多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘿卜等,如多喝一些綠茶,可增強肌膚抵抗力,增加肌膚的韌性,但要留意清淡。

3、適量補充膠原蛋白

護膚品要選柔和的,不要給肌膚太大的負擔(dān)。除此以外,還需要留意防曬,防曬商品需要用專業(yè)的,不要一味追求價格。

4、蘆薈膠