夏季調(diào)溫專家:夏天空調(diào)開啟24度是不是適宜?夏天空調(diào)開啟24度是不是適宜?

人們常說“頭涼腳涼”,這句話用在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)不好。炎熱的夏天亦是出汗的好季節(jié),有些人的皮膚會常常出汗,汗液的蒸發(fā)容易受到環(huán)境的影響。夏季身體的熱量來源主要是通過出汗的方式來調(diào)節(jié)。

夏天空調(diào)開啟24度是不是適宜?

在溫度控制的環(huán)境下,天氣依然暑熱難耐,許多人在空調(diào)房里呆的時間過長,導(dǎo)致室內(nèi)濕度過大,非常容易出現(xiàn)暑熱,容易出現(xiàn)頭暈、乏力、皮膚過敏等癥狀?？照{(diào)房開到26度左右,對人體健康不利。當(dāng)然,開到26度左右,還是可恰當(dāng)降溫的。

如何正確開空調(diào)

在空調(diào)房里呆太久,容易引發(fā)一系列的不適癥狀,如頭暈、頭痛、四肢無力、精神不振、容易感受到疲倦、四肢無力、精神萎靡,嚴(yán)重者還也許會造成暈厥。這一個時刻可以嘗試在溫度計(jì)上拿著一個溫FF的部位對著自己的眼睛觀察一下,如果是夏天溫度高達(dá)26度,說明空調(diào)已經(jīng)打開了,這一個時刻可恰當(dāng)調(diào)整空調(diào)的使用時間,用完之后可以馬上使用空調(diào)降溫。

1、打開空調(diào)溫度設(shè)置

空調(diào)的溫度設(shè)置應(yīng)該控制在26-28度之間,但要掌握好溫差,如果用空調(diào)的模式也不合適,那么就會容易引起頭暈、渾身無力、四肢無力等不適的癥狀,最好是選擇在24度以上的溫度下開窗通風(fēng)。如果是在炎熱的夏天,可以通過調(diào)整溫度和風(fēng)速來調(diào)低風(fēng)速,或使用風(fēng)扇或電扇的模式來調(diào)節(jié)風(fēng)速。

2、調(diào)整使用空調(diào)溫度

空調(diào)使用過久了,我們可以調(diào)整室內(nèi)溫度,如果室內(nèi)溫度超過了26度,那樣就可以調(diào)節(jié)空調(diào)溫度,讓空調(diào)的風(fēng)變得溫和,室內(nèi)溫度也會上升。但是需要留意,冬天室內(nèi)溫差太大,室內(nèi)外溫差超過7攝氏度就要把空調(diào)調(diào)大一些,否則也容易感冒。夏天還可使用加濕器或使用加濕器來提高室內(nèi)濕度,不僅能維持室內(nèi)的濕度,還可以減少其他有害氣體的危害。

3、使用空調(diào)要留意的事項(xiàng)

如果是開啟中央空調(diào)的話,需要使用一個穩(wěn)壓器,將溫度調(diào)至18°C左右,避免因?yàn)闇囟冗^高而導(dǎo)致中暑。

4、使用空調(diào)留意事項(xiàng)