夏日炎炎,空調(diào)只能制冷怎么辦?嘗試這些有效果的應(yīng)對方法!

1、應(yīng)對空調(diào)的“警報(bào)”

(1)合理控制通風(fēng)量,防止抽濕、過冷、過干等。

(2)不要自行放風(fēng),風(fēng)速過大會導(dǎo)致室內(nèi)溫度過高,極易受涼。

(3)空調(diào)的室內(nèi)溫度不要過低,因?yàn)榭照{(diào)室內(nèi)溫度過低,容易產(chǎn)生虛熱。

(4)空調(diào)環(huán)境中不要蓋遮棚或開門關(guān)門,這種情況也影響空調(diào)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、應(yīng)對虛熱

(1)居家降溫,主要是保持室內(nèi)空氣的濕度。由于空調(diào)室內(nèi)溫度過低,室內(nèi)溫度過高,極易出現(xiàn)虛熱。

(2)食療法,首先,多吃一些綠豆、蓮子、百合等食品,有助于降肝火,如果情況嚴(yán)重,可以喝一點(diǎn)苦瓜湯,有很好的降肝火作用。

3、應(yīng)對虛熱

(1)對于虛熱,空調(diào)可以吹一下,因?yàn)槿梭w的陽氣容易上虛,陽氣不從,就會形成虛熱,可恰當(dāng)吹空調(diào)的時(shí)候留意吹涼風(fēng),可避免陽氣上虛。

4、應(yīng)對虛熱

(1)留意通風(fēng),讓室內(nèi)的溫度適當(dāng),保持空氣流通。

(2)居家的使用空調(diào)機(jī)的通風(fēng)次數(shù)不宜過多,每天2-3小時(shí)。

5、應(yīng)對虛熱

(1)正常來說,中醫(yī)在治療虛熱時(shí),都會在中醫(yī)上將“陰虧陽盛”的體質(zhì)分成陰虛和陽虛兩類,陰虛者體質(zhì)較怕熱,但常同時(shí)有手足心熱、口咽干燥、顴紅、手足心熱、潮熱盜汗等癥狀,屬于陰虛體質(zhì)。陽虛的人平時(shí)可多吃一些性味平和的食物,比方銀耳、百合等,而陽虛者則體質(zhì)偏寒,平時(shí)怕冷、手足不溫、舌質(zhì)淡,進(jìn)食時(shí)易腹瀉,因此這一類人群可恰當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)食物,如牛肉、羊肉、鵪鶉、鹿肉等。

(2)藥物治療